"O calor pode trazer riscos, mesmo para pessoas saudáveis". A partir deste 'mote' a Direção-Geral da Saúde (DGS) deixou uma publicação nas redes sociais onde deixa conselhos que os portugueses devem seguir - especialmente nestes meses de verão. Que sinais de alerta? O que deve fazer para se proteger?
"O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) prevê a ocorrência de temperaturas elevadas, que podem ser superiores a 40 graus em algumas zonas do país" e, por isso, a DGS fez questão de recordar quais os (principais) sinais de alerta.
São quatro:
- "Tonturas ou dor de cabeça;
- Pele seca ou quente;
- Cansaço extremo;
- Náuseas".
E o que fazer para se proteger? A DGS também ajuda:
- "Fique em locais frescos;
- Evite esforço físico nas horas de maior calor;
- Use roupa leve e clara:
- Beba água, mesmo sem sede".
Nota a Direção-Geral da Saúde que "pessoas idosas, crianças e doentes crónicos são mais vulneráveis" nestes episódios de maior calor. Como tal, deverá verificar "se estão bem e ajude os outros".
De recordar ainda que, segundo as previsões dos especialistas da Meteored, a segunda quinzena de julho será marcada por "temperaturas acima da média" em quase todo o território de Portugal Continental, especialmente na região do Nordeste Transmontano e Beira Alta.
E assim deverá manter-se até, pelo menos, 15 de agosto.
Meteorologistas prevêem "calor abrasador" até meados de agosto
Segundo as previsões dos especialistas da Meteored a segunda quinzena de julho será marcada por "temperaturas acima da média" em quase todo o território de Portugal Continental, especialmente na região do Nordeste Transmontano e Beira Alta. E assim se deverá manter até, pelo menos, 15 de agosto.
Natacha Nunes Costa | 15:25 - 16/07/2025Leia Também: Meteorologistas prevêem "calor abrasador" até meados de agosto
