Os pacientes com asma podem experienciar falta de ar, tosse e pieira diariamente.
"A asma é uma doença complexa, mas há tanto que se pode fazer além do inalador. Podemos ajudar o corpo através de nutrientes, movimento, meio ambiente, gestão de stress e sono", explica a médica Tiffany Marie Hendricks, citada pelo site Eating Well.
Quando falamos de nutrição, a vitamina D é uma das mais poderosas para aliviar os sintomas da asma.
"Suplementação de vitamina D não é uma cura, mas é uma ferramenta simples, natural, e com evidência científica que ajuda a respirar melhor e a ter menos crises."
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